लग्नानंतर स्त्री आणि पुरुष दोघांच्याही आयुष्यात अनेक बदल जाणवतात. हे बदल शा रीरिक आणि मा नसिक दोन्ही असू शकतात. मात्र, लग्नानंतरच्या या बदलांचा पुरुषांपेक्षा स्त्रियांच्या जी वनावर जास्त परिणाम होतो. लग्नानंतर महिलांमध्ये लठ्ठपणा सुरू होतो. ज्या स्त्रिया लग्नाआधी सडपातळ श रीर यष्टी ठेवतात, त्यांनाही लग्नानंतर काही वर्षांनी वाढत्या वजनामुळे काळजी वाटू लागते. लग्नानंतर स्त्री-पुरुषांच्या आयुष्यात अनेक बदल होतात.
हे बदल शा रीरिक आणि मा नसिक दोन्ही दृष्टींनी पाहिले जाऊ शकतात. पण पुरुषांच्या तुलनेत लग्नानंतर महिलांचे आयुष्य खूप बदलते. शा रीरिक असो किंवा मा नसिक, प्रत्येक प्रकारचा प्रभाव लग्नानंतर महिलांवर दिसू लागतो. आज आम्ही तुम्हाला या लेखात या बदलांबद्दल सांगणार आहोत. याविषयी जाणून घेऊया- द ओबेसिटी ज र्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या अभ्यासानुसार, लग्नानंतर पाच वर्षांच्या आत, सुमारे 82% जोडप्यांचे वजन 5 ते 10 किलो वाढते. मात्र, या बाबतीत महिला आघाडीवर आहेत. महिलांचे वजन पुरुषांपेक्षा वेगाने वाढते.
आहारात बदल:- लग्नानंतर मुली स्वतःच्या आवडीनुसार नाही तर नवऱ्याच्या आणि सासरच्यांच्या आवडीनुसार जेवण बनवतात. सासरच्या मंडळींना खूश करण्यासाठी भरपूर तूप, तेल, मसाले वापरतात. एवढ्या मेहनतीने बनवलेले अन्न खराब होऊ नये, या प्रकरणात त्या अतिसेवनही करतात. कालांतराने बदललेली ही प्राधान्ये तुमचे वजन वाढण्यास कारणीभूत असू शकतात.
स्त-न बदल:- डॉ क्टरांचे म्हणणे आहे की, लग्नानंतर महिलांच्या स्त- नांमध्ये सर्वाधिक बदल दिसून येतात. खरंतर लग्नानंतर जोडप्यांमधील प्रेम सं- बंध खूप वाढतात. प्र-ण यामुळे, आपल्या शरीराची मज्जा संस्था मोठ्या प्रमाणात उत्तेजित होते, ज्यामुळे मज्जा तंतूंमध्ये क्रियाशीलता वाढते. ज्याचा स्त-नावर परिणाम होतो. तथापि, हे सर्वांना लागू होत नाही. अशी अनेक प्रकरणे आहेत ज्यात लग्नानंतरही स्त- नां-च्या आकारावर कोणताही परिणाम होत नाही.
आनंदी हा-र्मो-न्स वाढतात:- ज्या स्त्रिया त्यांच्या वै-वाहिक जी-वनात आनंदी असतात त्यांच्या शरीरात आनंदी हा-र्मो-न्स अधिक प्रमाणात सोडू लागतात. लग्नानंतर बहुतांश महिलांच्या श-रीरात से-रोटो-निन, एंडो-र्फिन आणि ऑ क्सिटो सिन यांसारखे हा-र्मो-न्स बाहेर पडतात. त्यामुळे रो- मा-न्स दरम्यान उत्साह असतो. प्र- ण यानंतर, आनंदी सं प्रेरक खूप चांगले प्रवाहित होतात.
फिटनेसकडे दुर्लक्ष- ज्या मुली लग्नाआधी, लग्नानंतर व्यायाम वगैरे करून स्वतःला तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करतात, त्यांचे लक्ष दुसरीकडे वळवले जाते. त्यामुळे वजन वाढू लागते. हा र्मोनल बदल- लग्नानंतर लैं- गि-क जी वनात सक्रिय राहिल्यामुळे मुलींच्या शरीरात हा र्मोनल बदल होऊ लागतात. त्यामुळे वजन वाढते. त्याचबरोबर ग र्भनि रोधक गो ळ्यांच्या वापरामुळे वजनही वाढते.
जास्त खाणे:- लग्नानंतर, मित्रांपासून नातेवाईकांपर्यंत सर्वजण नवीन जोडप्याला त्यांच्या घरी जेवायला बोलवतात, जिथे सर्व लोक मिळून नववधूला गरजेपेक्षा जास्त खाऊ घालतात. हे चक्र लग्नानंतर अनेक आठवडे चालू राहते. त्यामुळे जास्तीच्या कॅ लरीज श रीरात जातात आणि वजन झपाट्याने वाढू लागते.
वाढता ता ण:- लग्नानंतर मुलीला नवीन वातावरणाशी जुळवून घेण्यात अडचणींचा सा मना करावा लागतो. अशा स्थितीत जर मुलगी नोकरी करत असेल तर तिच्या जबाबदाऱ्या आणखीनच वाढतात, ऑफिसमध्ये तसेच घरातही तिला सर्वोत्तम देण्याचा प्रयत्न केल्याने ती नेहमीच त णावाखाली असते आणि त णावाच्या आहारी जाते. त्यामुळे वजन वाढू लागते.
मा नसिकता बदलणे:- लग्नापूर्वी मुली सुंदर दिसण्यासाठी नियमित व्यायाम आणि जिम करतात आणि खाण्यापिण्याचीही काळजी घेतात, पण लग्नानंतर विचार बदलतात. अनेक स्त्रिया विचार करू लागतात की आता आपले लग्न झाले आहे आणि आता फिटनेसची काय गरज आहे. या विचारामुळे वजन वाढू लागते.
चेहऱ्यावर चमक:- लग्नानंतर चेहऱ्यावरची चमक वाढते. विशेषत: अशा महिला, ज्या त्यांच्या वै वाहिक जी वनात खूप आनंदी असतात. कारण आनंदी राहिल्याने चेहऱ्यावर चमक येते. तसेच जेव्हा तुम्हाला प्र ण यातून आनंद मिळतो तेव्हा त्याची चमक तुमच्या चेहऱ्यावर दिसते. लग्नानंतर शरीरात ज्या प्रकारचे हा र्मोन्स बाहेर पडतात, त्याचा परिणाम तुमच्या त्वचेवर दिसून येतो. यामुळे तुमचा चेहरा मुलायम आणि निरो गी दिसतो.
वजन वाढणे:- मात्र, लग्नानंतर प्रत्येक स्त्रीचे वजन वाढत नाही. पण अशा अनेक महिला आहेत ज्यांचे लग्नानंतर वजन वाढते. याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे आपल्या आहाराकडे लक्ष न देणे. खरे तर लग्नानंतर अनेक स्त्रिया आपल्या कौटुंबिक कामात एवढ्या व्यस्त होतात की त्यांना योग्य वेळी जेवणही मिळत नाही. यासोबतच ते इतरही अनेक प्रकारची निष्काळजीपणा करतात, ज्यामुळे त्यांचे वजन वाढते.
चेहऱ्यावर मुरुम आणि पुरळ:- ग र्भधारणा टाळण्यासाठी काही स्त्रिया लग्नानंतर ग र्भनि रोधक गोळ्यांचा अवलंब करतात. त्यामुळे महिलांच्या त्वचेवर पिं पल्स आणि मु रुमांची स मस्या सुरू होते. अशा परिस्थितीत तुम्हीही हे करत असाल तर ते टाळा. डॉ क्टरांच्या सल्ल्यानेही ग र्भनि रोधक गो ळ्या घ्या. तसेच, ग र्भधारणा टाळण्यासाठी सुरक्षित पद्धतीचा अवलंब करा.
