मा सिक पा ळीमध्ये से -क्स करायचा असेल तर माहीत करून घ्या या 12 गोष्टी…आणि मगच चालू करा.

लाईफ स्टाईल

मा सिक पा ळीबाबत लोकांमध्ये विविध प्रकारचे गैरसमज आहेत. कधी मुलींना अपवित्र म्हणून झोपडीत ठेवले जाते, तर कधी त्यांना स्वयंपाकघरात जाण्यापासून रोखले जाते. याशिवाय मा सिक पा ळीमध्ये शा रीरिक सं बं ध असण्याबाबतही गैरसमज आहे की ते मा सिक पा ळी दरम्यान शा रीरिक सं बं ध ठेवावे की नाही.तर घ्या मग जाणून…

मासिक पा ळी ही महिलांच्या शरीरात घडणारी प्रक्रिया आहे जी एका ठराविक अंतरानंतर नैसर्गिक रित्या घडते. ते नैसर्गिक आहे शा रीरिक प्रक्रिया ही महिलांच्या प्र ज -नन व्यवस्थेशी निगडीत आहे, ही प्रक्रिया सुरळीत चालू राहणे हे महिलांच्या उत्तम आ रोग्याचे लक्षण आहे.

पण या काळात जोडीदारासोबत सं बं-ध ठेवणे योग्य आहे का? बहुतेक लोक हे समजतात की कालावधी दरम्यान सं -बं-ध ठेवणे योग्य नाही. पण प्रत्यक्षात ही धारणा पूर्णपणे निराधार आणि चुकीची आहे. वैज्ञानिक दृष्ट्या असे कोणतेही पुरावे नाहीत की मासिक पा ळीच्या दरम्यान शा रीरिक सं बं-ध केल्याने कोणत्याही स्त्री किंवा पुरुषाच्या आ रोग्याशी सं बं धित कोणतेही नुकसान होते.

परंतु ते आवश्यक आहे.की दोन्ही सं -बंध परस्पर संमतीने झाले पाहिजेत. अनेकांना त्यांच्या मासिक पा -ळीच्या काळात नाते सं-बं-ध जोडण्यात आराम वाटतो. याचे कारण म्हणजे या काळात स्त्रीच्या प्र ज -नन अवयवांमध्ये ओलेपणा येतो. यामुळे, या काळात सं बं-ध अधिक आरामदायक आणि आनंददायक बनतात.

वारंवार शा रीरिक सं बं -ध केल्यामुळे स्त्रीच्या ग र्भाशयात आकुंचन होते. आकुंचन झाल्यानंतर, ग र्भाशयातून र क्त आणि ग र्भाशयाच्या अ-स्तरांचे जलद नि-ष्कासन होते. त्यामुळे मा सिक पा ळी दरम्यान शा रीरिक सं बं ध ठेवल्याने मासिक पा ळीचा कालावधीही कमी होतो आणि शरीरात वे दना आणि पे-टके निर्माण करणारे अनेक घटक देखील कमी होतात.

मा-सिक पा ळीत अनेक वेळा स्त्रीच्या श-रीरात वे दना होतात आणि क्रॅ-म्प्सचा त्रा-सही होतो. अशा स्थितीत शा रीरिक सं -बंध ठेवल्याने स्त्री-ला या दु-खण्यापासून आराम मिळतो. याचे कारण म्हणजे श-रीरातील ऑ क्सिटो-सिन, डोपा-माइन हा -र्मो-न्स आणि एं -डोर्फि-नची वाढलेली पातळी. त्यांचा परिणाम वे-दना कमी करणाऱ्या गो ळ्यांपेक्षा जास्त असतो.

मासिक पा ळीच्या काळात अनेक महिलांचा स्वभाव खूप चिडचिडे होतो. अशा परिस्थितीत नाते सं -बं-ध बनवून त्यांची चिडचिड कमी होऊ शकते. या कालावधीत श-रीरातून एं -डो-र्फिन आणि ऑ-क्सिटो-सिन श-रीरातून बाहेर पडतात. त्यांची हकालपट्टी केली जाते.

याचा परिणाम म्हणून में-दूतील आनंद केंद्रे कार्यान्वित होतात आणि अत्यंत आनंदाची अनुभूती येते. या शिवाय त -णा-वही दूर होतो. या काळात हा -र्मो-नल बदलांमुळे महिलांमध्ये शा रीरिक सं -बं-धाची तीव्र इच्छा निर्माण होते. त्यामुळे या काळात नाते सं-बं-ध जोडल्याने कमालीचा आनंद मिळतो. मासिक पा -ळीत शा -रीरिक सं -बं-ध केल्याने ग र्भधारणा होण्याची शक्यता फारच कमी असते.

परंतु तरीही, ग र्भधारणेची शक्यता पूर्णपणे काढून टाकण्यासाठी कं -डो-मचा वापर आवश्यक आहे. मा -सिक पा-ळी दरम्यान अवयवांच्या स्वच्छतेकडे विशेष लक्ष देणे आवश्यक आहे जेणेकरून कोणत्याही प्रकारचे सं -क्र-मण होण्याची शक्यता नाहीशी होईल.

शा -रीरिक सं -बं-ध करण्यापूर्वी आणि नंतर खा-जगी भाग पाण्याने धुणे आवश्यक आहे. डे-टॉ-ल आणि सॅ-व्हलॉन सारखे सौम्य जं तुना शक औ षध पाण्यात मिसळून वापरल्यास चांगले. तुम्हाला जर मा-सिक पा -ळीच्या दिवसात से -क्स कसा करणार असा प्रश्न पडला असेल तर तुम्ही नॉ-र्मल मि -श-नरी पो -झि-शन मध्ये से -क्स करा. कारण जेव्हा तुम्ही पा-ठीच्या बाजूला झोपता तेव्हा र -क्ताचा प्रवाह कमी होतो. तुम्हाला जर इं टर को- र्स शिवाय हे करायचं असेल तर तुम्ही टॅ -म्पॉ-नट्रा-य करू शकता.

सर्वात मोठा गैरसमज ग -रोदरपणा !!:- लोकांना वाटतं की, मा-सिक पा -ळी दरम्यान से -क्स केला तर ग-रोदर राहू शकतो. पण असं अजिबात नाही. कारण स्प -र्म्स तुमच्या श-रारामध्ये 72 तास राहातात. त्याचवेळी मा-सिक पा-ळी सं-पली तर ग -रो-दरपणा येण्याचा प्रश्नच उद्भवत नाही. सर्वस्वी तुमच्या मनावर अवलंबून:- हे सर्वस्वी तुमच्या मनावर अवलंबून आहे. तुम्ही कोणत्या ठिकाणी कशा पो -झि-शनमध्ये तुमच्या जोडीदाराबरोबर कम्फ र्टेबल आहात हे तुमच्या व्यतिरिक्त कोणालाच माहीत नाही. त्यामुळे तुम्ही कम्फ र्टेबल असाल तेव्हाच हे करून पाहा.

लैं -गि-क उ-त्तेजना जास्त अनुभवता येते:- मा -सिक पा -ळीच्या काळात जर शरीर सं-बंध ठेवले तर अधिक लैं -गि-क उ-त्तेजना अनुभवता येते. या काळात यौ -न अवयव जास्त सं-वेदनशीलता अनुभवतात. डॉ-क्टरांच्या मते अनेक महिला पे -ल्वि-क भागात र -क्त संकुचनपण अनुभवतात.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *